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-title: "Sprachtherapie - lauka.net"
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-# Sprachtherapie
-## Ziel
-Ziel der Sprachtherapie bei trans Frauen ist das Ändern von Sprachmustern, um eine femininere Wahrnehmung der Stimme zu erreichen.
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-### Anamnesesitzung

sprachtherapie.md

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+title: "Sprachtherapie - lauka.net"
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+# Sprachtherapie
+## Ziel
+Ziel der Sprachtherapie bei trans Frauen ist das Ändern von Sprachmustern, um eine femininere Wahrnehmung der Stimme zu erreichen.
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+### Anamnesesitzung
+- Vorlesen eines Textes als Referenz und zum Bestimmen von Atem- und Sprachpatterns
+- Besprechen von Therapiezielen
+- Setzen der Erwartungshaltung (es werden keine physischen Änderungen passieren, etc.)
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+### Therapiesitzung #1
+Trainings zum Verlagern der Aussprache von VOkalen in die vordere Mundhälfte durch:
+- Gähnen mit offenem Mund
+- Kiefer dehnen durch drücken der Handballen in die Backenregion
+- "Daumensprechen/Korkensprechen" Sprechen mit Daumen oder Korken zwischen den Zähnen verlagert kurzfristig die Aussprache nach vorne
+- ein stimmloses |h| vor (mit Vokalen beginnenden) Wörtern vorstellen