dritte Therapiestunde

sprachtherapie.md

@@ -14,7 +14,9 @@ Ziel der Sprachtherapie bei trans Frauen ist das Ändern von Sprachmustern, um e
 - Setzen der Erwartungshaltung (es werden keine physischen Änderungen passieren, etc.)
 
 ### Therapiesitzung #1
-Trainings zum Verlagern der Aussprache von Vokalen in die vordere Mundhälfte durch:
+Ziel: Verlagern der Aussprache von Vokalen in die vordere Mundhälfte
+
+
 - Gähnen mit offenem Mund
 - Kiefer dehnen durch Drücken der Handballen in die Backenregion
 - "Daumensprechen/Korkensprechen": Sprechen mit Daumen oder Korken zwischen den Zähnen, verlagert kurzfristig die Aussprache nach vorne
@@ -22,7 +24,9 @@ Trainings zum Verlagern der Aussprache von Vokalen in die vordere Mundhälfte du
 - Position der Zunge sollte möglichst flach sein, um den Klangraum im Mund nicht einzuschränken
 
 ### Therapiesitzung #2
-bewusstere Betonung von (kurzen) Fragen und Aussagen
+Ziel: bewusstere Betonung von (kurzen) Fragen und Aussagen
+
+
 - Verringerung des Tempos durch deutliche Artikulation des Satzes (alle Laute aussprechen)
 - Mini-Pausen zwischen den Wörtern
 - Satzzeichen ausnutzen
@@ -31,3 +35,9 @@ bewusstere Betonung von (kurzen) Fragen und Aussagen
     - Frage: Stimme nach unten
     - Aussage: Stimme leicht nach oben
     - Bei starker Betonung des Satzes umgekehrt.
+
+### Therapiesitzung #3
+Ziel: Entspannung des Kehlkopfes -> weichere Stimme für kurze Zeit
+
+- betontes Summen durch einen Schlauch (>= 1cm Ø) in ein Wasserbehältnis für ca. 30 Sek, z.B. "alle meine Entchen"
+- große Kaubewegungen und dabei ein |m| summen, gern auch Kaugummi kauen dabei -> Silben mit |m| beginnend langziehen