From 2bc74f60968e51ae1aee755c5fc573976ed50fac Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: lauralani Date: Tue, 8 Aug 2023 15:43:26 +0200 Subject: [PATCH] add stuff --- content/_index.md | 2 +- content/sprachtherapie.md | 40 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2 files changed, 41 insertions(+), 1 deletion(-) create mode 100644 content/sprachtherapie.md diff --git a/content/_index.md b/content/_index.md index 3de3b74..d220ec7 100644 --- a/content/_index.md +++ b/content/_index.md @@ -46,7 +46,7 @@ Some ways to contact me: - [XING](https://www.xing.com/profile/Laura_Kalb3/) ## About this website -This website is open source and hosted at [Codeberg e.V.](https://codeberg.org/lauralani/www-lauka-net). It's an entirely static webpage generated with [{{< hugo-version >}}](https://gohugo.io/) and hosted with Netlify. +This website is open source and hosted at [Codeberg e.V.](https://code.lila.network/lauralani/personal-website). It's an entirely static webpage generated with [{{< hugo-version >}}](https://gohugo.io/) and hosted with Netlify. This page makes due without any cookies, frontend javascript, tracking and databases in the effort to make the web quick and usable again :) diff --git a/content/sprachtherapie.md b/content/sprachtherapie.md new file mode 100644 index 0000000..9abca3c --- /dev/null +++ b/content/sprachtherapie.md @@ -0,0 +1,40 @@ +--- +title: Sprachtherapie +--- + +## Ziel +Ziel der Sprachtherapie bei trans Frauen ist das Ändern von Sprachmustern, um eine femininere Wahrnehmung der Stimme zu erreichen. + +### Anamnesesitzung +- Vorlesen eines Textes als Referenz und zum Bestimmen von Atem- und Sprachpatterns +- Besprechen von Therapiezielen +- Setzen der Erwartungshaltung (es werden keine physischen Änderungen passieren, etc.) + +### Therapiesitzung #1 +Ziel: Verlagern der Aussprache von Vokalen in die vordere Mundhälfte + + +- Gähnen mit offenem Mund +- Kiefer dehnen durch Drücken der Handballen in die Backenregion +- "Daumensprechen/Korkensprechen": Sprechen mit Daumen oder Korken zwischen den Zähnen, verlagert kurzfristig die Aussprache nach vorne +- ein stimmloses |h| vor (mit Vokalen beginnenden) Wörtern vorstellen +- Position der Zunge sollte möglichst flach sein, um den Klangraum im Mund nicht einzuschränken + +### Therapiesitzung #2 +Ziel: bewusstere Betonung von (kurzen) Fragen und Aussagen + + +- Verringerung des Tempos durch deutliche Artikulation des Satzes (alle Laute aussprechen) +- Mini-Pausen zwischen den Wörtern +- Satzzeichen ausnutzen +- Unklare oder zu schnelle Aussprache wird allgemein als maskulin gelesen +- Variation der Stimmhöhe beim Satzende: + - Frage: Stimme nach unten + - Aussage: Stimme leicht nach oben + - Bei starker Betonung des Satzes umgekehrt. + +### Therapiesitzung #3 +Ziel: Entspannung des Kehlkopfes -> weichere Stimme für kurze Zeit + +- betontes Summen durch einen Schlauch (>= 1cm Ø) in ein Wasserbehältnis für ca. 30 Sek, z.B. "alle meine Entchen" +- große Kaubewegungen und dabei ein |m| summen, gern auch Kaugummi kauen dabei -> Silben mit |m| beginnend langziehen \ No newline at end of file